夏末秋初養(yǎng)肝護肝正當時，護肝片的成分與功效盤點

雖然已進入夏末秋初階段,但大部分地區(qū)的氣溫依舊居高不下,人體的新陳代謝速率也較快,可能導致體內(nèi)水分和電解質(zhì)失衡,影響肝臟的代謝功能。特別是對于那些長期承受高壓和飲食不規(guī)律的人來說,關(guān)注肝臟健康顯得尤為重要。如果長期忽視肝臟的保養(yǎng),可能引發(fā)一系列肝臟亞健康問題出現(xiàn),如臉黃、疲勞和口臭等。講到養(yǎng)肝護肝,一般會從飲食方面著手,但操作繁瑣不說,實際效果也往往不盡人意。而選擇服用護肝片,則不失為一種既方便又高效的肝臟保養(yǎng)方法,那么問題就來了,到底護肝片的成分與功效有哪些呢?哪種護肝片更值得入手呢?

護肝片的成分與功效

護肝片一般由多種草本成分配制,這些成分相互協(xié)作,有助于降低對肝細胞的損害,促進肝臟的代謝活力與排毒效率。以市場上主流的護肝片為例,主要成分通常包括有柴胡、茵陳、五味子、豬膽粉、綠豆、水飛薊提取物等。

柴胡:具有疏肝解郁的作用,能夠幫助肝臟疏通氣機,緩解肝氣郁結(jié)的癥狀,如胸脅脹痛、情志抑郁等。

茵陳:具有清利濕熱、利膽退黃的功效,能夠清除體內(nèi)的濕熱,促進膽汁的分泌和排泄,減輕肝臟負擔。

五味子:具有益氣養(yǎng)肝的作用,可以有效抵御不良生活習慣對肝的影響。

豬膽粉與綠豆:共同發(fā)揮清熱解毒、祛濕的功效,有助于清除體內(nèi)熱毒及濕氣,減輕肝臟炎癥和損傷。

水飛薊提取物:具有促進肝臟排毒、保護肝細胞膜以及修復受損的肝細胞、促進肝細胞再生等作用。

哪種護肝片更值得入手?

市面上以水飛薊提取物為主要成分的護肝片熱度相對較高。根據(jù)市場研究數(shù)據(jù),2023年水飛薊市場的估值約為9700萬美元,預(yù)計到2033年將增長至3.1635億美元,年均增長率(CAGR)為8.3%。水飛薊,又名奶薊草,它具有清熱利濕的功效,能夠瀉肝火。而水飛薊中的核心成分-水飛薊賓,則具有促進肝臟排毒、保護肝細胞膜以及修復受損的肝細胞、促進肝細胞再生等作用。并且,水飛薊賓作為水飛薊提取物的主要活性成分,其生物利用度更高,更易于人體吸收利用,因此,在選擇護肝產(chǎn)品時,推薦優(yōu)先考慮含有水飛薊賓的護肝片。

除此之外,還需要考慮護肝片的成分搭配是否科學。因為一些成分在協(xié)同作用下效果更佳,所以科學的成分搭配可以增強護肝片的整體效果。以如今市面上銷量較好的健安適水飛薊賓護肝片為例,它不僅以水飛薊中的核心護肝成分——水飛薊賓為主要成分,還添加了丹參、五味子、葛根等護肝成分。其中,丹參含有的主要成分丹參酮可以清熱解毒、活血的作用,促進肝細胞再生,養(yǎng)肝護肝,減少內(nèi)臟負擔;;五味子則具有抗炎的功能,能減少肝細胞損傷和壞死程度,提升肝的免疫力,有效抵御不良生活習慣對肝的影響;而葛根中含有的葛根素、大豆素等成分有助于提高肝臟的代謝能力,除此之外,更是有研究證明,水飛薊賓和葛根協(xié)同作用,可有效降低轉(zhuǎn)氨酶指標,優(yōu)于單一配方的護肝效果。

夏末秋初是養(yǎng)肝護肝的關(guān)鍵時期,可以通過科學服用護肝片并結(jié)合健康的生活方式來調(diào)整,在選擇護肝產(chǎn)品時,不僅要了解護肝片的成分與功效,還要關(guān)注其是否含有水飛薊賓等護肝成分,配方是否科學合理,以便更好地養(yǎng)肝護肝。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。

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