面黃、口臭都是肝在求救!護肝片怎么吃好?#水飛薊的功效與作用
隨著人們生活壓力的不斷增加和生活習(xí)慣的變化,肝臟這個“沉默的”器官正面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。面色發(fā)黃、口臭、腹部肥大等不健康的表現(xiàn),都是肝臟在無聲地發(fā)出求救信號。為了保護肝臟健康,許多人開始研究養(yǎng)肝護肝的方法。在這些方法中,服用營養(yǎng)補充劑類的護肝片(以下簡稱“護肝片”)尤為常見,那么,這類護肝片的功效與作用有哪些?護肝片真的有用嗎?弄清楚這些,會更有利于我們的保肝護肝。
其實,護肝片的功效與作用主要取決于它的成分。目前市面上有眾多有效的護肝成分,比如柴胡、茵陳、板藍根、水飛薊賓等。具體而言,柴胡可以疏肝解郁,改善肝臟功能;茵陳具有清利濕熱的作用,有助于改善肝臟的濕熱環(huán)境,減少濕熱對肝臟的損害。板藍根可以促進體內(nèi)毒素的排出,減輕有害物質(zhì)對肝臟的損害。水飛薊賓是目前公認有護肝作用的天然活性成分,它是水飛薊提取物中含量最多、活性最高、藥理作用最強的成分,也被譽為“肝臟的守護者”,具有保肝作用,可以保護肝細胞膜結(jié)構(gòu)完整性,維持細胞膜流動性,促進肝細胞修復(fù)和再生。
水飛薊賓的護肝作用確實不容小覷。因此,在選擇護肝片時,可以優(yōu)先考慮那些含有水飛薊賓的護肝片。當(dāng)然,想要更好地發(fā)揮護肝片的最大效用,更建議選擇水飛薊賓復(fù)配其他護肝成分的產(chǎn)品,養(yǎng)肝護肝效果會比單一成分更優(yōu)。
說起這類產(chǎn)品,健安適水飛薊賓護肝片值得擁有姓名,它的主要成分有水飛薊賓、葛根、丹參和五味子四種植物精萃成分。其中,葛根不僅能夠增加肝細胞組織活性,輔助肝臟代謝,還能與水飛薊賓協(xié)同作用,加速分解酒精,提升肝細胞代謝流動性;丹參則能夠減少肝臟負擔(dān),減少肝內(nèi)纖維組織的形成進一步保肝護肝;五味子可以減輕肝臟負擔(dān)、減少肝細胞損傷。同時,經(jīng)過人體臨床實證,由這四種植物精萃復(fù)配的復(fù)合制劑可以緩解酒精性肝纖維化,養(yǎng)肝護肝效果會比單一成分要更好。
簡言之,護肝片的功效與作用主要集中在改善肝纖維化、減輕不良生活習(xí)慣和酒精對肝的損傷,促進肝細胞的修復(fù)與再生以及增強肝臟的解毒能力上,可以真的養(yǎng)肝護肝。日常選擇護肝片時,建議聚焦成分,多番比對,入手適合自己的養(yǎng)肝護肝產(chǎn)品。
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